2017年3月– date –

妊活中に勃起や性行為で困ったとき、相手を責めずに状況を共有するための案内です。泌尿器科や妊活の相談先へ伝える情報を整理します。

見た目の精液量と精子の数は別の情報です。「少ない気がする」ときに検査で何を確認するのか、妊活で相談する際の準備をまとめました。

睡眠、飲酒、喫煙、運動、食事を振り返るためのチェック項目を紹介。改善を保証する方法ではなく、受診時にも使える生活記録としてまとめます。

性行為の途中で勃起を維持しにくいとき、場面と経過をどう整理するか。自分や相手を責めず、相談につなげるための具体的なメモを紹介します。